Л 63 Лисицкая, Татьяна Соломоновна. Добро пожаловать в фитнес-клуб! [Текст] / Т. С. Лисицкая. - Москва : Академия, 2008. - 102, [1] с. : фот. цв., рис., табл. - Словарь терминов: с. 95-100. - Библиогр.: с. 101. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-7695-3745-5 : 353.05 р. Рубрики: Фитнес--Руководства, пособия Аннотация: Эта книга о здоровом образе жизни содержит рекомендации, позволяющие вам легко сориентироваться в многообразии представленных сегодня на рынке фитнес-индустрии различных фитнес-программ. Из нее вы узнаете, как выбрать лучший фитнес-клуб и экипировку, какие услуги предлагают фитнес-клубы, каковы правила их посещения, как найти хорошего инструктора, который поможет вам обрести отличную физическую форму. Здесь же можно найти полезную информацию о методах оздоровительной тренировки силы, выносливости, гибкости, координации движений, об основах здорового питания и т.п. Для широкого круга читателей. Может быть полезна инструкторам по фитнесу, преподавателям вузов физического воспитания. Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 4 ЦДБ (1), Ф7 (1), Ф6 (1), Ф8 (1) Свободны: ЦДБ (1), Ф7 (1), Ф6 (1), Ф8 (1) |
Л 63 Лисицкая, Татьяна Соломоновна. Ритм + Пластика [Текст] / Т. Лисицкая. - Москва : Физкультура и спорт, 1987. - 160 с. : ил. - (в пер.) : 8.00 р. Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 1 ЦДБ (1) Свободны: ЦДБ (1) |