Б 83 Борщенко, Игорь Анатольевич (1972- ). Пощадите вашу спину! [текст] : [партерная гимнастика] / Игорь Борщенко. - Москва : Книжный Клуб 36.6, 2014. - 111 с. : ил. - (Партерная гимнастика : модная гимнастика, покорившая Европу). - 5000 экз.. - ISBN 978-5-98697-315-9 (в обл.) : 96.47 р., 106.80 р., 91.76 р. Рубрики: Спина--Боли--Лечебная гимнастика--Популярные издания Аннотация: Российский вертебролог Игорь Борщенко разработал комплекс партерной гимнастики для позвоночника. Все упражнения этой гимнастики выполняются в "партере" - в щадящих позвонки и суставы положениях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 10 ЦБ (4), Ф2 (1), Ф4 (2), Ф10 (1), Ф3 (1), Ф5 (1) Свободны: ЦБ (4), Ф2 (1), Ф4 (2), Ф10 (1), Ф5 (1) |
Б 83 Борщенко, Игорь Анатольевич (1972- ). Уникальная гимнастика "Умная вода" для спины и суставов [текст] / И. А. Борщенко. - Москва : АСТ, 2015. - 223 с. : фот. - (Методика доктора Борщенко). - 5000 экз.. - ISBN 978-5-17-089408-6 (в пер.) : 322.28 р., 157.59 р. Рубрики: Спина--Боли--Лечебная гимнастика Суставы--Болезни--Лечебная гимнастика Ритмическая гимнастика водная Позвоночник--Болезни--Лечебная гимнастика Лечебная гимнастика Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 9 ЦБ (2), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф4 (2), Ф10 (1), Ф3 (1), Ф5 (1) Свободны: ЦБ (2), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф4 (2), Ф10 (1), Ф3 (1), Ф5 (1) |
Ситель, Анатолий Болеславович (1943- ). От болей в спине [текст] / [Анатолий Ситель]. - Москва : АСТ, 2015. - 286, [2] с. : ил. - (Если врачи не помогли). - Авт. указан на обл. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-091030-4 : 132.00 р. Рубрики: Спина--Боли--Лечебная гимнастика Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 2 Ф1 (1), Ф4 (1) Свободны: Ф1 (1), Ф4 (1) |
Уайлдмен, Фрэнк. Движение без боли [текст] : [Уникальные методы против боли в спине, шее, конечностях : Легендарная система Фельденкрайза : Программа устранения скованности в суставах и мышцах] / Фрэнк Уайлдмен ; [пер. с англ. О. Азбукиной]. - 2-е изд. - Санкт-Петербург : Питер, 2016. - 223 с. : ил. - Доп. тит. л. англ. - Пер. изд. : The busy persons guide to easier movement : 50 ways to achieve a healthy, happy, pain-free and intelligent body / Frank Wildman. - Berkeley, California. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-496-01829-6 : 252.00 р. Рубрики: Спина--Боли--Лечебная гимнастика Опорно-двигательный аппарат--Боли--Лечебная гимнастика Аннотация: 5 минут в день - это доступно каждому и в 30, и в 60, и даже в 90 лет. Практическое пособие содержит простые и эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости. Держатели документа: Кировского района ЦБС Доп.точки доступа: Азбукина, О. \пер.\; Wildman, Frank Экземпляры всего: 1 Ф4 (1) Свободных экз. нет |
Борщенко, Игорь Анатольевич (1972- ). Чтобы спина не болела [текст] / И. Борщенко, А. Ситель. - Москва : АСТ, 2016. - 223 с. : ил., фот. - (Русские оздоровительные практики). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-097424-5 : 101.36 р. Рубрики: Опорно-двигательный аппарат--Боли--Лечебная гимнастика--Популярные издания Позвоночник--Болезни--Лечебная гимнастика--Популярные издания Суставы--Болезни--Изометрическая гимнастика--Популярные издания Спина--Боли--Лечебная гимнастика--Популярные издания Держатели документа: Кировского района ЦБС Доп.точки доступа: Ситель, Анатолий Болеславович (1943- ) Экземпляры всего: 3 ЦБ (2), Ф4 (1) Свободны: ЦБ (1), Ф4 (1) |
53.5 Д 45 Дикуль, Валентин Иванович (1948- ). Чтобы спина не болела [текст] : лучшие лечебные упражнения / В. И. Дикуль. - Москва : Э, 2016. - 144 с. : фот. - (Легендарные упражнения для спины и суставов) (Забыть о боли. Двигаться с удовольствием). - ISBN 978-5-699-89980-7 : 86.94 р., 85.50 р. Рубрики: Спина--Боли--Лечебная гимнастика Спина--Боли--Терапия массажем Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 2 Ф4 (1), Ф3 (1) Свободны: Ф3 (1) |
Ки, Сара. Настольная книга для тех, у кого болит спина [текст] / Сара Ки ; [пер. с англ. Т. В. Лихач]. - Минск : Попурри, 2015. - 318 с. : ил. - Пер. изд. : Sarah Key's back sufferers' Bible / Sarah Kay. - London, 2000. - ISBN 978-985-15-2689-1 (в пер.) : 131.00 р. Рубрики: Спина--Боли--Лечебная гимнастика Позвоночник--Болезни--Лечебная гимнастика Держатели документа: Кировского района ЦБС Доп.точки доступа: Лихач, Т. В. \пер.\; Kay, Sarah Экземпляры всего: 1 ЦБ (1) Свободны: ЦБ (1) |
53.5 Д 45 Дикуль, Валентин Иванович (1948- ). Болит поясница? [текст] : лучшие лечебные упражнения / В. И. Дикуль. - Москва : Э, 2016. - 142 с. : фот., ил., табл. - (Легендарные упражнения для спины и суставов) (Забыть о боли. Двигаться с удовольствием). - ISBN 978-5-699-86056-2 : 126.00 р. Рубрики: Спина--Боли--Лечебная гимнастика Поясничная область--Боли--Лечебная гимнастика Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 1 Ф4 (1) Свободны: Ф4 (1) |