А 94 Афонин, Игорь Николаевич. Здоровый позвоночник [Текст] : [избавься от боли за 13 занятий] / Игорь Афонин. - Санкт-Петербург : Питер, 2009. - 187, [1] с. - (Тропинка к здоровью). - Библиогр.: с. 187-188. - Доп. тираж 5000 экз.. - ISBN 978-5-388-00012-5 : 35.05 р. Рубрики: Позвоночник--Терапия--Руководства, пособия Позвоночник--Болезни--Лечебная гимнастика--Руководства, пособия Аннотация: Игорь Николаевич Афонин - друг и ученик Валентины Михайловны Травинки. Психолог, действительный член Международной ассоциации психоаналитиков, председатель череповецкого клуба "Оптималист". Всем известно: позвоночник - основа здоровья. Но как сохранить здоровье самого позвоночника? Автор предлагает уникальную методику исцеления позвоночника и общего самооздоровления. Физические упражнения, целительные настрои и правильное питание - вот на чем строятся комплексные занятия Игоря Афонина. Автор уверен: нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые люди. Если вы готовы взять решение проблем со здоровьем в свои руки, вы уже сделали первый шаг к исцелению. От урока к уроку, последовательно выполняя необходимые рекомендации и упражнения, вы справитесь с остеохондрозом, радикулитом, подвывихом, люмбаго, грыжей позвоночника. У вас все получится! Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 5 Аб (1), Ф1 (1), Ф4 (1), Ф5 (1), Ф3 (1) Свободны: Аб (1), Ф1 (1), Ф4 (1), Ф5 (1), Ф3 (1) |
Борщенко, Игорь Анатольевич (1972- ). Система Умный позвоночник : [89 позиционных упражнений и рекомендаций для постановки осанки] / И. А. Борщенко. - Москва : Эксмо, 2010. - 253, [1] с. : ил. - Доп. тираж 8000 экз.. - ISBN 978-5-699-40870-2 : 168.82 р. Рубрики: Позвоночник--Болезни--Лечебная гимнастика Аннотация: Уникальная система укрепления мышечного корсета позвоночника космонавтов легла в основу лечебной позиционной гимнастики доктора И. А. Борщенко "Умный позвоночник". Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 9 Аб (2), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф4 (1), Ф12 (1), Ф10 (1), Ф3 (1), Ф5 (1) Свободны: Аб (2), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф4 (1), Ф12 (1), Ф10 (1), Ф3 (1), Ф5 (1) |
Лечим позвоночник. Иллюстрированная энциклопедия. Авторские методы. [текст]. - Санкт-Петербург : Вектор, 2011. - 316, [2] с. : ил., табл. - (Авторские методики) (Семейный доктор. Энциклопедия). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-9684-1660-5 (в пер.) : 236.00 р. Рубрики: Позвоночник--Болезни--Терапия Позвоночник--Болезни--Лечебное питание Позвоночник--Болезни--Лечебная гимнастика Аннотация: В книге представлена наиболее полная информация о том, как справиться с заболеваниями и травмами позвоночника, восстановить его функции: современные методы лечения традиционной медицины; авторские методы лечения, рекомендации классиков оздоровления и целителей. Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 9 Аб (1), Ф1 (1), Ф2 (2), Ф3 (1), Ф4 (1), Ф12 (1), Ф10 (1), Ф5 (1) Свободны: Аб (1), Ф1 (1), Ф2 (2), Ф3 (1), Ф4 (1), Ф12 (1), Ф10 (1), Ф5 (1) |
Попов, Петр Александрович. Микрогимнастика для позвоночника [текст] : [восстановление симметрии по принципу колебаний маятника] / Петр Попов. - Москва : Метафора, 2012. - 191 с. : ил. - (Методика малых движений доктора Попова). - 7000 экз.. - ISBN 978-5-85407-096-6 : 120.20 р. Рубрики: Позвоночник--Болезни--Лечебная гимнастика Суставы--Болезни--Лечебная физкультура Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 8 Аб (2), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф3 (1), Ф4 (1), Ф10 (1), Ф5 (1) Свободны: Аб (2), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф3 (1), Ф4 (1), Ф10 (1), Ф5 (1) |
Гаткин, Евгений Яковлевич (1954- ). Напрягись! Расслабься... [текст] : техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов / Евгений Гаткин. - Москва : Метафора, 2012. - 174 с. : ил. + 1 эл. опт. диск (CD-DA). - Без тит. л., описано по обл. - 7000 экз.. - ISBN 978-5-85407-102-4 : 207.30 р. Рубрики: Позвоночник--Болезни--Лечебная гимнастика Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 9 ЧЗ (1), Аб (1), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф4 (1), Ф12 (1), Ф10 (1), Ф3 (1), Ф5 (1) Свободны: ЧЗ (1), Аб (1), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф4 (1), Ф12 (1), Ф10 (1), Ф3 (1) |
Б 83 Борщенко, Игорь Анатольевич (1972- ). Самые важные упражнения для спины, и не только [текст] : [весь комплекс растяжек в пошаговых фотографиях] / Игорь Борщенко. - Москва : АСТ, 2014. - 288 с. : ил. - 5000 экз.. - ISBN 978-5-17-082726-8 (в пер.) : 259.06 р. Рубрики: Позвоночник--Болезни--Лечебная гимнастика Суставы--Болезни--Лечебная гимнастика Аннотация: Растяжка - уникальное "лекарство", которое всегда с вами. Достаточно правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Много болезней сопровождается мышечным спазмом - стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая дистония, головная боль напряжения и другие недуги, с которыми вы сможете справиться, выполняя упражнения из этой книги. Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 8 Аб (2), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф3 (1), Ф4 (1), Ф5 (1), Ф10 (1) Свободны: Аб (2), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф10 (1) |
Б 83 Борщенко, Игорь Анатольевич (1972- ). Уникальная гимнастика "Умная вода" для спины и суставов [текст] / И. А. Борщенко. - Москва : АСТ, 2015. - 223 с. : фот. - (Методика доктора Борщенко). - 5000 экз.. - ISBN 978-5-17-089408-6 (в пер.) : 322.28 р., 157.59 р. Рубрики: Спина--Боли--Лечебная гимнастика Суставы--Болезни--Лечебная гимнастика Ритмическая гимнастика водная Позвоночник--Болезни--Лечебная гимнастика Лечебная гимнастика Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 9 ЦБ (2), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф4 (2), Ф10 (1), Ф3 (1), Ф5 (1) Свободны: ЦБ (2), Ф1 (1), Ф2 (1), Ф4 (2), Ф10 (1), Ф3 (1), Ф5 (1) |
Сэйвори, Барри. Здоровая спина - это просто! [текст] : [с предисловием Его Королевского Высочества герцога Йоркского] / Барри Сэйвори, D. O. (доктор остеопатии) ; [пер. с англ. А. Л. Кима]. - Москва : АСТ : Астрель, 2011. - 283, [2] с. : ил. - ISBN 978-5-17-071908-2. - ISBN 978-5-271-32901-2 : 70.00 р. Рубрики: Позвоночник--Болезни--Лечебная гимнастика Позвоночник--Болезни--Остеопатическая терапия Держатели документа: Кировского района ЦБС Доп.точки доступа: Ким, А. Л. \пер.\; Йоркский (герцог) \авт. ст.\ Экземпляры всего: 1 ЦБ (1) Свободны: ЦБ (1) |
Григорьев, Валентин Юрьевич. Жизнь без боли в спине [текст] : лечение сколиоза, остеопороза, остеохондроза, межпозвонковой грыжи без операции / В. Ю. Григорьев. - Белгород : Книжный клуб "Клуб семейного досуга" ; Харьков : Книжный клуб "Клуб семейного досуга", 2015. - 381 с. : ил. - (Система "Здоровый позвоночник и суставы"). - Библиогр.: с. 376-377. - 10000 экз.. - ISBN 978-5-9910-3198-1 (в пер.) : 198.40 р. Рубрики: Позвоночник--Болезни--Терапия--Популярные издания Позвоночник--Болезни--Лечебная гимнастика--Популярные издания Позвоночник--Болезни--Лечебное питание Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 1 ЦБ (1) Свободны: ЦБ (1) |
Борщенко, Игорь Анатольевич (1972- ). Чтобы спина не болела [текст] / И. Борщенко, А. Ситель. - Москва : АСТ, 2016. - 223 с. : ил., фот. - (Русские оздоровительные практики). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-097424-5 : 101.36 р. Рубрики: Опорно-двигательный аппарат--Боли--Лечебная гимнастика--Популярные издания Позвоночник--Болезни--Лечебная гимнастика--Популярные издания Суставы--Болезни--Изометрическая гимнастика--Популярные издания Спина--Боли--Лечебная гимнастика--Популярные издания Держатели документа: Кировского района ЦБС Доп.точки доступа: Ситель, Анатолий Болеславович (1943- ) Экземпляры всего: 3 ЦБ (2), Ф4 (1) Свободны: ЦБ (1), Ф4 (1) |
Борщенко, Игорь Анатольевич (1972- ). Система "Умный позвоночник" [текст] : [помогаем тазобедренному суставу. Тест на определение плоскостопия. Помощь при травме связок. Наглядная изометрическая гимнастика] / И. А. Борщенко. - Москва : АСТ, 2016. - 253, [1] с. : ил. - (Суперхит). - ISBN 978-5-17-093111-8 (в пер.) : 255.30 р. Рубрики: Позвоночник--Болезни--Лечебная гимнастика--Популярные издания Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 3 ЦБ (3) Свободны: ЦБ (2) |
Ки, Сара. Настольная книга для тех, у кого болит спина [текст] / Сара Ки ; [пер. с англ. Т. В. Лихач]. - Минск : Попурри, 2015. - 318 с. : ил. - Пер. изд. : Sarah Key's back sufferers' Bible / Sarah Kay. - London, 2000. - ISBN 978-985-15-2689-1 (в пер.) : 131.00 р. Рубрики: Спина--Боли--Лечебная гимнастика Позвоночник--Болезни--Лечебная гимнастика Держатели документа: Кировского района ЦБС Доп.точки доступа: Лихач, Т. В. \пер.\; Kay, Sarah Экземпляры всего: 1 ЦБ (1) Свободны: ЦБ (1) |
Борщенко, Игорь Анатольевич (1972- ). Большая книга упражнений для спины: комплекс "Умный позвоночник" [текст] / И. А. Борщенко. - Москва : АСТ, 2016. - 253, [1] с. : ил., фот. - (Русские оздоровительные практики). - ISBN 978-5-17-080281-4 : 88.30 р. Рубрики: Позвоночник--Болезни--Лечебная гимнастика--Популярные издания Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 1 Ф3 (1) Свободны: Ф3 (1) |
Ситель, Анатолий Болеславович (1943- ). Избавься от боли. Боль в позвоночнике [текст] : [лечебные позы-движения А. Б. Сителя] / Анатолий Ситель. - Москва : АСТ, 2011. - 123, [1] с. : фот. - ISBN 978-5-17-073878-6 : 53.10 р. Рубрики: Позвоночник--Болезни--Лечебная гимнастика Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 1 Ф3 (1) Свободны: Ф3 (1) |
53.5 Д 45 Дикуль, Валентин Иванович (1948- ). Грыжа или протрузия? [текст] : лучшие лечебные упражнения / В. И. Дикуль. - Москва : Э, 2016. - 124 с. : фот., табл. - (Легендарные упражнения для спины и суставов) (Забыть о боли. Двигаться с удовольствием). - ISBN 978-5-699-91924-6 : 84.00 р. Рубрики: Позвоночник--Болезни--Лечебная гимнастика Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 1 Ф4 (1) Свободных экз. нет |