Б 83 Борщенко, Игорь Анатольевич (1972- ). Суставы без боли [текст] : курс упражнений для суставов в изометрическом режиме : [278 пошаговых фотографий, иллюстрирующих упражнения] / Игорь Борщенко. - Москва : Астрель : Метафора ; Владимир : ВКТ, 2012. - 187, [1] с. : ил. - 10000 экз.. - ISBN 978-5-271-38846-0. - ISBN 978-5-85407-085-0. - ISBN 978-5-226-04688-9 : 80.00 р. Рубрики: Опорно-двигательный аппарат--Болезни--Изометрическая гимнастика--Популярные издания Аннотация: Гимнастика для суставов в изометрическом режиме - это мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 1 Ф3 (1) Свободны: Ф3 (1) |
Борщенко, Игорь Анатольевич (1972- ). Чтобы не болела спина [текст] : 24 упражнения : 15 минут в день : [лучшие оздоровительные системы в пошаговых иллюстрациях : 500 фотографий] / И. А. Борщенко. - Москва : АСТ, 2016. - 142 с. : фот. цв. - (Здоровье за 24 часа : краткий курс). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-091715-0 (в пер.) : 244.00 р. Рубрики: Опорно-двигательный аппарат--Болезни--Изометрическая гимнастика--Популярные издания Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 3 ЦБ (1), Ф1 (1), Ф4 (1) Свободны: ЦБ (1), Ф1 (1), Ф4 (1) |
Б 83 Борщенко, Игорь Анатольевич (1972- ). "Лежачая гимнастика" [текст] : эффективный тренинг суставов в положении лежа на спине и животе / И. А. Борщенко. - Москва : Книжный Клуб 36.6 : Метафора, 2014. - 79 с. : ил. - 5000 экз.. - ISBN 978-5-98697-338-8 (в обл.) : 106.80 р. Рубрики: Опорно-двигательный аппарат--Болезни--Изометрическая гимнастика--Популярные издания Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 3 ЦБ (3) Свободны: ЦБ (3) |