Главная Упрощенный режим Расшифровка мест хранения экземпляра

Базы данных


Книжная БД ОКИО ЦБС Кировского района- результаты поиска

Вид поиска
Библиографическая БД ЦБС Кировского района
Краеведческая БД ЦБС Кировского района
Книжная БД ОКИО ЦБС Кировского района
Каталог электронной библиотеки ЦБС Кировского района
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: <.>A=Савельева, Дарья Дмитриевна@<.>
Общее количество найденных документов : 2
Показаны документы с 1 по 2
1.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 7394-6643-9814-2511-2131
51.23/С 12
Автор(ы) : Савельева, Дарья Дмитриевна
Заглавие : Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Выходные данные : Москва: АСТ; Москва: Кладезь, 2022
Колич.характеристики :297, [4] с.
Серия: Код питания
ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-145458-6: 572.00 р.
ББК : 51.230
Предметные рубрики: Питание рациональное
Аннотация: Книга помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться отличной физической формы, но и поддерживать высокий уровень здоровья. Автор разрушает мифы о ЗОЖ и современной диетологии, раскрывая несостоятельность модных диет и систем питания. Показывает, чем отличается «ПП» от физиологичного похудения и как должно выглядеть по-настоящему правильное питание. На страницах книги изложена исчерпывающая информация обо всех аспектах здорового образа жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного состава бактерий в кишечнике. Примеры здоровых приемов пищи и план питания на неделю. Книга содержит как необходимую теоретическую информацию, так и главы, которые характеризуются выраженной практической направленностью. Текст хорошо структурирован и разбит на небольшие узконаправленные главы. В книгу включены вопросы для самотестирования на наличие метаболического синдрома, преддиабета и др.
Экземпляры : всего : ЦБ(1), Ф4(1), Ф5(1), Ф9(1)
Свободны : ЦБ(1), Ф5(1), Ф9(1)
Найти похожие
2.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 5494-1823-2205-0967-5145
36.99/С 12
Автор(ы) : Савельева, Дарья Дмитриевна, Третьякова, Дарья Анатольевна
Заглавие : Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день
Выходные данные : Москва: АСТ; Москва: Кладезь, 2023
Колич.характеристики :138, [5] с.: цв. ил.
Серия: Код питания (подарочное)
ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-153594-0: 955.00 р.
ББК : 36.997 + 51.230
Предметные рубрики: Кулинария-- Рецептура
Питание рациональное
Аннотация: Книга, которую вы держите в руках, - гораздо больше, чем ПП-рецепты. Это настоящий конструктор питания, с которым вы сможете построить свой идеальный рацион. Небольшая теоретическая база поможет лучше ориентироваться в теме и понимать, как устроен наш организм и что ему на самом деле нужно. Вы научитесь не только готовить вкусные и полезные блюда, но и выстраивать питание с заботой о себе. Никаких "скучногрудок" и сухой гречки! Сочетая предложенные блюда, вы отрегулируете рацион так, чтобы быть всегда сытыми, чувствовать себя комфортно и при этом наслаждаться едой. В книгу включены рецепты для завтраков, обедов, ужинов и даже десерты! В ней вы найдете все: от супов-пюре до паштетов и рийетов, рецепты без молока, глютена и белого сахара, а также идеи блюд, которые можно взять с собой и устроить полноценный прием пищи в любых условиях. «Осознанная кулинария» – уникальная книга-конструктор, которая поможет вам выстроить здоровый рацион. Авторы уверены: в питании важно не ограничивать себя ни в чем, поэтому составляющие для «конструкторов» вы сможете подбирать в зависимости от своих предпочтений. Представленные в книге рецепты помогут избавиться от внутренних воспалительных процессов, вернуть здоровье и энергию.
Экземпляры : всего : Ф4(1), Ф5(1), Ф10(1), Ф9(1)
Свободны : Ф5(1), Ф10(1), Ф9(1)
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
Распределенный
По словарю
Тематический навигатор
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)