Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 4286-5217-9352-1459-2107 51.204/Б 24 Автор(ы) : Баранова, Ирина Заглавие : Проведи тело с пользой : занимательная биохимия вашего организма Выходные данные : Москва: АСТ, 2021 Колич.характеристики :286, [1] с. Серия: #Доказательно о медицине ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-118713-2: 419.60 р. ББК : 51.204.0 Предметные рубрики: Здоровый образ жизни Аннотация: Автор придерживается стратегии осознанного оздоровления. Стоит прислушаться к себе, обратить внимание на свое состояние, образ жизни и распорядок дня. Начать путь к здоровью можно с самого простого: сон после 23 часов, питание без перекусов с учетом ваших индивидуальных особенностей, но без токсичной «мусорной» еды, восполнение дефицита необходимых микроэлементов. Современная превентивная медицина рассматривает болезнь не как патологический процесс в определенном органе, а как общую «поломку» организма. И ваша цель - не допустить болезнь, заниматься ее профилактикой. Экземпляры : всего : ЦБ(1), Ф4(1) Свободны : ЦБ(1), Ф4(1) Держатели документа: Кировского района ЦБС