Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 4546-6659-7963-4699-1120 51.204/Ш 52 Автор(ы) : Шестова, Ольга Леонидовна Заглавие : Красивое долголетие : 10C против старения : [путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия] Выходные данные : Москва: Эксмо, 2019 Колич.характеристики :252, [2] с.: ил. Примечания : Библиогр.: с. 253-254 (20 назв.) ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-099816-6: 289.00, 310.40, р. ББК : 51.204.9 Предметные рубрики: Жизнь-- Продолжительность-- Влияние образа жизни Аннотация: Путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств. Экземпляры : всего : ЦБ(3), Ф1(1), Ф4(2), Ф10(1), Ф3(1), Ф2(1), ЦДБ(1), Ф5(1) Свободны : ЦБ(3), Ф1(1), Ф4(2), Ф3(1), Ф2(1), ЦДБ(1), Ф5(1) Держатели документа: Кировского района ЦБС