51.204 Б 24 Баранова, Ирина. Проведи тело с пользой : занимательная биохимия вашего организма / Ирина Баранова. - Москва : АСТ, 2021. - 286, [1] с. - (#Доказательно о медицине). - ISBN 978-5-17-118713-2 (в пер.) : 419.60 р. Рубрики: Здоровый образ жизни Аннотация: Автор придерживается стратегии осознанного оздоровления. Стоит прислушаться к себе, обратить внимание на свое состояние, образ жизни и распорядок дня. Начать путь к здоровью можно с самого простого: сон после 23 часов, питание без перекусов с учетом ваших индивидуальных особенностей, но без токсичной «мусорной» еды, восполнение дефицита необходимых микроэлементов. Современная превентивная медицина рассматривает болезнь не как патологический процесс в определенном органе, а как общую «поломку» организма. И ваша цель - не допустить болезнь, заниматься ее профилактикой. Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 2 ЦБ (1), Ф4 (1) Свободны: ЦБ (1), Ф4 (1) 
|