Б 83 Борщенко, Игорь Анатольевич (1972- ). Пощадите ваши суставы! [текст] : [партерная гимнастика] / Игорь Борщенко. - Москва : Книжный Клуб 36.6, 2014. - 110 с. : ил. - (Партерная гимнастика : модная гимнастика, покорившая Европу). - 5000 экз.. - ISBN 978-5-98697-317-3 (в обл.) : 96.47 р., 106.80 р. Рубрики: Суставы--Болезни--Лечебная гимнастика--Популярные издания Аннотация: Традиционные гимнастики, включающие махи руками и ногами, приседания и прыжки, вредны для суставов. Российский вертебролог Игорь Борщенко разработал комплекс восстанавливающей суставы партерной гимнастики. Занятия гимнастикой в сберегающих положениях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках позволяют укреплять разные группы мышц без дополнительной нагрузки на суставы. Партерная гимнастика дает возможность пациенту двигаться даже после травм и операций и дарит здоровье и долгую жизнь его суставам. Держатели документа: Кировского района ЦБС Экземпляры всего: 8 ЦБ (3), Ф2 (1), Ф3 (1), Ф4 (1), Ф10 (1), Ф5 (1) Свободны: ЦБ (3), Ф2 (1), Ф3 (1), Ф4 (1), Ф10 (1), Ф5 (1) |